Филе тилапии в муке.

Name: Филе тилапии в муке.
Ingredients: Филе тилапии в муке.; тилапия — 500 г;; пшеничная мука — 100 г;; растительное масло — 80 мл;; Приправа лимонный перец, соль.

основное блюдо

✍️ Юлия

Ингредиенты

Филе тилапии в муке.
тилапия — 500 г;
пшеничная мука — 100 г;
растительное масло — 80 мл;
Приправа лимонный перец, соль.

Приготовление

Филе тилапии в муке. тилапия — 500 г; пшеничная мука — 100 г; растительное масло — 80 мл; Приправа лимонный перец, соль. В пакет высыпать приправы и муку аккуратно встряхнуть пакет, что б не повредить филе. Оставить тилапию мариноваться на 10 минут.Стряхнуть лишнее. Разогреть растительное масло в сковороде на среднем огне. Выложить тилапию и жарить 3–5 минут до золотистой корочки.

★★★★★