Боул с гречкой
Ингредиенты
- Гречка 50 гр сухой
- авокадо 1/2
- томат 1 небольшой
- манго свежий горсть нарезка
- огурец 1/2
- яйцо 1 вкрутую
- малосольная семга 50 гр
- соевый соус для заправки
- соус тайский с ананасом для заправки
Приготовление
1. Отварите гречневую крупу до готовности согласно инструкции на упаковке.
2. Нарежьте кубиками очищенное авокадо, помидоры, манго и огурцы.
3. Варёное яйцо нарежьте кубиком.
4. Выложите слоями в глубокую тарелку отварную гречку, нарезанные овощи и фрукты и яйцо.
5. Полейте блюдо заправкой: соевый соус с тайским соусом на основе ананаса.
6. Украсьте готовое блюдо ломтиками слабосолёной семги.
Комментарии
Чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.
